Aqua-Fitness verbindet Wassergymnastik mit Aquarobic (Aerobic im Wasser) und Aqua- Jogging. Es werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit effektiv trainiert. Auf schonende Art werden Verspannungen in verschiedenen Muskelgruppen gelöst. Durch die Massagewirkung des Wassers wird die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur gefördert. Das Training macht Spaß und ist für alle Alters- und Zielgruppen geeignet. Durch den Auftrieb des Wassers ist das Fitnesstraining besonders gelenkschonend. Schwimmkenntnisse sind Voraussetzung! Teilnehmerzahl begrenzt!

Dauer: 8 Kurseinheiten

Ort: Hallenbad Kemnath

Kursgebühr inkl. Hallenbadgebühr:

SVSW-Mitglieder: 6,50€ / Kurseinheit

Nichtmitglieder: 8,00 € / Kurseinheit

Für alle Aquakurse gilt:

• für Frauen und Männer geeignet

• Schwimmkenntnisse erforderlich

ACHTUNG: