Fitness ab 60 ist der Schlüssel für einen aktiven, beschwerdefreien Alltag. Der Fokus liegt nicht mehr auf Höchstleistungen, sondern auf Erhalt der Muskelmasse, der Stärkung des Herzkreislaufsystems und Sturzprophylaxe. Anfänger und Wiedereinsteiger werden hier gefordert, aber nicht überfordert! Mithilfe verschiedener Trainingsgeräte werden langsam Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht geschult und verbessert.
Dauer: 8 Kurseinheiten
Ort: Neues Sportheim Kemnath
Mitbringen: feste Turnschuhe, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Kursgebühr:
Nichtmitglieder: 6,00 € / Kurseinheit
SVSW-Mitglieder: 25% Rabatt / Kurseinheit
Frauen-Fit mit 60 plus
ab einem Alter von 60 Jahren - Frauengymnastik
- 1 Kurstermin
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* inkl. 19% MwSt. ↓ Preisanpassung für Resttage
ACHTUNG:
Der vergünstigte Tarif für SVSW Kemnath e.V. Mitglieder wird erst nach Prüfung der
Mitgliedschaft nach der ersten Anmeldung, jedoch vor der Abbuchung angepasst.