Dieser Kurs ist ein Angebot für Frauen und Männer, um die Kräftigung der gesamten Muskulatur und das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Die Vermeidung und Verbesserung von Rückenbeschwerden wird angestrebt. Bei abwechslungsreicher, funktioneller Gymnastik kommen diverse Trainingsgeräte zum Einsatz. Als Abschluss folgt eine gezielte Dehnungs- und Entspannungsphase mit wechselnden Entspannungstechniken.
Ort: Neues Sportheim Kemnath
Dauer: 10 Kurseinheiten
Mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte
Kursgebühr:
Nichtmitglieder: 6,00 € / Kurseinheit
SVSW-Mitglieder: 25% Rabatt/ Kurseinheit
GANZKÖRPERTRAINING "Gesunder Rücken"
sanft und effektiv
- 1 Kurstermin
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Dieser Kurs ist ein Angebot für Frauen und Männer, um die Kräftigung der gesamten Muskulatur und das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Die Vermeidung und Verbesserung von Rückenbeschwerden wird angestrebt. Bei abwechslungsreicher, funktioneller Gymnastik kommen diverse Trainingsgeräte zum Einsatz. Als Abschluss folgt eine gezielte Dehnungs- und Entspannungsphase mit wechselnden Entspannungstechniken.
Ort: Neues Sportheim Kemnath
Dauer: 10 Kurseinheiten
Mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte
Kursgebühr:
Nichtmitglieder: 6,00€ / Kurseinheit
SVSW-Mitglieder: 25% Rabatt/ Kurseinheit
ACHTUNG:
Der vergünstigte Tarif für SVSW Kemnath e.V. Mitglieder wird erst nach Prüfung der
Mitgliedschaft nach der ersten Anmeldung, jedoch vor der Abbuchung angepasst.