Das Kursangebot richtet sich an alle, die aktiv älter werden möchten und ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern wollen. Es richtet sich auch an jene, die lange keinen Sport betrieben haben und einen sanften Einstieg suchen. Die körperlichen und auch geistigen Fähigkeiten werden positiv beeinflusst. Auch für osteoporose- gefährdete Menschen ist diese Übungsstunde geeignet. Sie sollen Lust auf Bewegung bekommen und Spaß an den Trainingsstunden haben. Durch gezielte Übungen für Knie- und Hüftgelenke sowie Rücken- und Venenübungen wird die ganzheitliche Gesunderhaltung des Körpers angestrebt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Der Kurs ist ZPP- zertifiziert !
Ort: Sportheim Kemnath
Dauer: 12 Kurseinheiten
Mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte
Kursgebühr:
SVSW-Mitglieder: 4,00 € / Kurseinheit
Nichtmitglieder 5,50 € / Kurseinheit
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* inkl. 19% MwSt. ↓ Preisanpassung für Resttage Mitgliedspreise werden innerhalb des Buchungsprozess angezeigt Preise für Kundengruppen werden bereits in der Liste berücksichtigt.
