Dieser Kurs spricht alle an, die gerne Party machen möchten, aber gleichzeitig Wert auf Kräftigung und Muskeldefinition legen. Leichte Maracas-ähnliche Zumba*Toning-Sticks unterstützen das Rhythmusgefühl und die Koordination. Gleichzeitig werden bestimmte Zonen wie Arme, Rumpf und Unterkörper gestärkt. Durch Hinzufügen von Widerstand unter der Verwendung dieser Sticks (oder leichten Gewichten) konzentriert man sich auf bestimmte Muskelgruppen. So bleibst DU (und deine Muskeln) immer bei der Sache!

Dauer: 12 Kurseinheiten

Ort: Sportheim Kemnath

Mitbringen: Turnschuhe, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Kursgebühr:

SVSW-Mitglieder: 42,00 €

Nichtmitglieder: 60,00 €