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Aktuell sind keine Kurse geplant.
Nimm dir eine Stunde für deinen Body. Wir stärken das Herz-Kreislaufsystem und kräftigen die Muskultur (Bauch, Beine, Po, Rücken und den Beckenboden). Die Stunde wird abwechslungsreich gestaltet, mal mit, mal ohne Hilfsmittel (z.B. Slide Pads, Hanteln oder Flexi-Bar) und fetziger Musik.
Effektives und gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining.
Eine sportliche Stunde am Vormittag.
Dauer: 8 Kurseinheiten
Ort: Sportheim Kemnath
Mitbringen: Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk
Kursgebühr:
SVSW-Mitglieder : 4,00€ / Kurseinheit
Nichtmitglieder : 5,50€/Kurseinheit